Офисная йога: 6-минутная разминка, которую можно делать прямо за рабочим столом

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on VK

Даже несколько часов неподвижного сидения за компьютером заставляют нас чувствовать неприятные ощущения в шее, спине и плечах. Помочь может, например, короткая разминка. Портал Grokker на своем YouTube-канале поделился простой йога-разминкой, которая займет не более нескольких минут и которую можно сделать прямо за рабочим столом.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on VK

Читайте также